练基本功真是一件折磨人的事情。
忘秋在桩上扎马步才一刻钟不到，腿就已经酸痛地受不了了。此时他的腿抖得像在打小鼓一样。
终於，忘秋坚持不住从高高的木桩上摔了下来。
道元真人看到忘秋摔下来没有任何反应，眼睁睁地看着忘秋结结实实地摔在了地上。这一摔可把他摔得够呛，疼的他在泥地上翻来覆去。
折腾一会儿後，忘秋身上的痛感渐渐退去，不过大腿的酸胀感还是提醒着他要去扎马步。
忘秋转头看了一眼师尊，但是师尊并没有睁眼瞧他，只是闭目静坐。
看来师尊的意思是让自己继续练。
...
残yAn斜照，秋风送凉，忘秋就这样折腾了一天。
他没有一口气扎满一个时辰，倒是断断续续地紮了一个时辰。
“今天就到这里，回去休息吧。”道元真人说道。
听到师尊的这句话，忘秋如释重负。
终於结束了。忘秋瘫软在地上，感受这绯红的夕yAn。他突然发觉，残yAn竟然是这般的可Ai，以前的他从未发觉过。
道元真人笑着点了点头，随即说道：“明日辰时，还是此地，继续站桩一个时辰。”
“啊？不要啊...”听到师尊的话，忘秋立即惊慌地直起身来，不过腹部的酸痛让他做出这麽一个简单的动作都显得无b吃力。
不过道元真人并没有理会忘秋的抗议，只是默默地走开了。
呼，看来这一年都要过这种苦修的日子了。
想到这，忘秋默默地闭上了眼睛，享受着这一抹残yAn最後的温暖。
...
南疆，万罗山。
经过了数天的跋涉，殷灵儿终於安全地回到了南疆。
万罗山是妖后雨怀秘密居住的地方。
穿过一片荒芜的岩地，再经过一处密林，殷灵儿终於来到了万罗山之中的一处秘密地x内。
刚进入洞x之中，殷灵儿就看到雨怀对着一个Si屍练习苍羽指法。只见这具屍首已经被雨怀戳得千疮百孔、血r0U模糊了。
“nV王大人。”殷灵儿站在远处冷不丁地说道。